Découvrez comment préparer le jus aux pommes, carottes et gingembre pour nettoyer les artères du cholestérol et éliminer les toxines. En effet, ce jus regorge de nutriments indispensables pour l’organisme, car il est bien sûr 100% naturel et le fait qu’il soit mixé n’affecte en rien ses propriétés bienfaisantes pour la santé.
Au contraire, le fait de transformer ces trois ingrédients naturels en boissons ou autrement dit en liquide comme du jus ou du smoothie encourage la consommation de ces légumes et fruits, mais facilite également la réception des nutriments par le corps.
Jus aux pommes, carottes et gingembre pour nettoyer les artères du cholestérol et éliminer les toxines
Cette boisson miracle est riche en vitamines A et C. Elle est recommandée particulièrement à tous ceux qui veulent dire adieu à l’obésité en raison de ses 130 calories seulement par verre. Mais approfondissons les véritables vertus de ce jus.
Pour avoir une peau lisse et propre
La peau peut produire plus de collagène, une substance indispensable dans le maintien d’une peau lisse et sans imperfections, lorsqu’elle bénéficie d’un apport suffisant en vitamines A et C. Ainsi, il est vivement conseillé de boire ce jus pour toujours avoir une peau jeune.
La présence de vitamines E permet aussi d’empêcher le stress oxydatif et de se protéger des rayons ultraviolets.
Jus aux pommes, carottes et gingembre pour nettoyer les artères du cholestérol et éliminer les toxines
Le gingembre qui est l’un des ingrédients principaux qui composent ce jus est réputé pour son action positive sur le contrôle de la pression artérielle ainsi que la diminution du taux de cholestérol et de triglycérides. Par ailleurs, le gingembre favorise une bonne circulation sanguine, ce qui diminue le risque de crise cardiaque.
L’action du gingembre se fusionne ensuite avec celle des carottes qui sont riches en vitamines A et C. Ainsi, l’ensemble des vertus de ces deux ingrédients contribue à la suppression du cholestérol ainsi qu’à la diminution des risques de maladie coronarienne et d’AVC. Enfin, le jus de pommes se combine à ces deux précédents ingrédients pour préserver le foie de l’accumulation de cholestérol.
Comment préparer votre boisson ?
Vous aurez besoin de :
- 1 pomme bio
- 1 carotte bio
- un morceau de gingembre
- 1 verre d’eau (200 ml)
Préparation
- Lavez minutieusement tous les ingrédients
- N’épluchez pas la pomme, mais ôtez tout simplement le cœur
- Découpez les fruits propres en petits morceaux
- Transférez les ingrédients au mélangeur
- Broyez jusqu’à obtention d’une préparation lisse
Consommation
- Buvez un verre de ce jus avant le petit déjeuner ou avant d’aller au bureau
- Cette boisson se boit idéalement aussi avant d’aller au bureau ou avant de faire de l’exercice.