Découvrez les bienfaits des feuilles de laurier sur la santé, cette plante à la saveur unique qui parfume agréablement les plats. Mais elle n’est pas prisée que pour le fait qu’il s’agit d’une herbe aromatique. En effet, le laurier est apprécié, car il est hypocalorique, riche en vitamines A, B, C, en magnésium, en fer, en fibres et en potassium.
Les bienfaits des feuilles de laurier sur la santé
C’est à la fois un antioxydant, antibactérien et un antiseptique naturel vraiment efficace pour combattre certaines maladies. Le laurier est aussi bénéfique sur le foie et stabilise la tension artérielle. De plus, il prévient la dépression. La liste n’est pas exhaustive. Cette plante méditerranéenne contient encore une myriade d’avantages sur la santé.
Il suffit de l’infuser dans de l’eau chaude pour profiter au maximum de ses effets positifs. Elle vous aidera à lutter contre les spasmes, les nerfs sciatiques douloureux, les infections au niveau de la peau, la cystite, le problème de rétention d’eau, les céphalées, la fatigue, le diabète, les ballonnements, le ronflement, l’otite, les contractions musculaires, ainsi que les symptômes prémenstruels.
