Manger des asperges tous les jours est-il bon pour vous ? Voici ce qui se passe

Manger des asperges tous les jours est-il bon pour vous ? Découvrez sans plus attendre la réponse à cette question à travers ces quelques lignes.

Apprendre davantage sur ce légume

L’asperge a été cultivée pour la première fois en Asie. Mais à l’heure actuelle, ce légume est consommé dans le monde entier. On apprécie l’asperge non seulement pour sa saveur, mais aussi pour ses bienfaits sur le plan curatif.

Les asperges sont aujourd’hui disponibles dans les commerces pour les variétés cultivées, mais il existe aussi des variétés sauvages qui se démarquent par une saveur encore plus forte et soutenue. Pour vous approvisionner en asperges sauvages, rendez-vous chez les primeurs locaux lors de la saison du printemps.

L’asperge sur le plan nutritionnel