Soupe épicée aux légumes: pour faire baisser la glycémie et le cholestérol en 3 jours

Name: Soupe épicée aux légumes: pour faire baisser la glycémie et le cholestérol en 3 jours
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: Française
Ingredients: 2 tomates cerises; 1 pomme de terre; 1 tasse de potiron; 1 carotte; Sel; ½ càs de gingembre frais; 1 càs d'huile d'olive; 1 oignon; ½ càc de safran; ½ càc de curcuma; 1 branche de romarin; 2 gousses d'ail

Sonia

21 janvier 2022

Bien être, Plats, Recettes

4,9/5 · 198 avis

Prenez soin de votre santé en dégustant cette délicieuse soupe épicée aux légumes. Sa consommation va vous aider à réduire la glycémie et le mauvais cholestérol et ce, en seulement 3 jours. Cette soupe est pleine de bienfaits et de nutriments. Elle contient aussi beaucoup de fibres. Pour faire cette délicieuse recette, vous n’aurez besoin que d’ingrédients sains et peu onéreux. Réunissez-les et mettons-nous au travail.

Préparation: 15 minutes
Cuisson: 15 minutes
Portions: 1 (220 calories)

Ingrédients

2 tomates cerises
1 pomme de terre
1 tasse de potiron
1 carotte
Sel
½ càs de gingembre frais
1 càs d’huile d’olive
1 oignon
½ càc de safran
½ càc de curcuma
1 branche de romarin
2 gousses d’ail

Préparation

Comment faire la soupe épicée aux légumes?

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À propos de l'auteur,

Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.