Savez-vous que le thym et le miel est un puissant duo pour combattre les problèmes respiratoires ? En effet, en cette période de pandémie et lors des temps froids particulièrement, on n’est jamais à l’abri des attaques au niveau du système respiratoire. Découvrez comment utiliser ce mélange naturel et en tirer le maximum de bienfaits.
Le guide pour fabriquer votre remède bio à base de miel et thym
Vous aurez besoin de ces ingrédients pour concevoir votre traitement 100 % naturel fait maison :
- 250 g de miel
- 40 g de thym séché
- 50 ml d’eau
Place ensuite à la préparation en suivant respectivement ces étapes :
- Mettre dans le pot de miel les 40 g de thym séché
- Utiliser une cuillère pour bien faire incorporer les deux ingrédients
- À ce stade, verser de l’eau si le mélange est trop consistant et bien mélanger à l’aide d’une cuillère
- Trouver un emplacement qui bénéficie de la chaleur du soleil ou tout simplement un endroit chaud pour déposer le récipient
- Le laisser à cet endroit pendant au moins 15 jours
- Agiter quotidiennement le pot de miel afin de s’assurer que le miel et le thym soient bien incorporés
- À la fin du temps de repos indiqué, tamiser le mélange naturel en vous servant d’un tamis
- Il est temps d’enlever le thym séché. Ainsi, le miel est bien aromatisé.
Thym et miel : le puissant duo pour combattre les problèmes respiratoires
En effet, le miel associé au thym permet de calmer les irritations causées par la toux, mais est aussi très recommandé si vous présentez de la toux.
Pour avoir un système immunitaire et intestinal bien fonctionnel, il est conseillé de consommer cette association d’ingrédients naturels. Enfin, pensez immédiatement à ce remède de grand-mère dès que vous ressentez que la fatigue vous pèse trop.
Posologie
Dans du thé bien chaud, mettez une cuillère à soupe de ce mélange. Buvez-en au moins deux fois par jour pour être sûr(e) d’en tirer toutes ses vertus.
Mais il est aussi possible de consommer le miel de thym en tant que pâte à tartiner. En effet, vous pouvez garnir des tranches de pain, de biscotte ou encore une part de fruit de saison. Enfin, vous pouvez également omettre le sucre dans votre salade de fruits, en le substituant par ce miel aromatisé.