Il n’y a pas un jour où nous ne consommons pas de sucre raffiné ou de sucre roux. Dans les boissons matinales comme dans les nombreux produits alimentaires que nous consommons au quotidien, le sucre raffiné est présent en grand nombre. Notre corps a tendance à absorber rapidement le sucre, ce qui a un impact sur la hausse du taux de glycémie. Pourtant, un excès de sucre favorise le diabète, les maladies métaboliques ainsi que l’obésité.
Arrêtez la consommation de sucre raffiné : choisissez parmi ces alternatives plus saines
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