Burgers de chou aux pommes de terre: diététiques et savoureuses

Sonia

2 décembre 2022
Apéritif, Plats, Recettes

Préchauffer le four à 220 degrés.

Retirer la tige centrale et les feuilles extérieures du chou, le rincer.

Peler les patates, les rincer et les couper en morceaux.

Les faire cuire dans de l’eau bouillante avec le chou.

Les égoutter et les laisser tiédir, puis les écraser dans un bol.

Y ajouter les autres ingrédients.

Façonner les boulettes avec les mains et les aplatir légèrement.

Recouvrir une plaque de papier cuisson.

Y disposer les burgers de chou aux pommes de terre.

Les badigeonner d’un peu d’huile.

Enfourner pour 25 minutes.

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À propos de l'auteur,
Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.