Ces rouleaux de poulet aux asperges et au bacon sont un véritable délice. Ils sont prêts en quelques minutes

Sonia

24 avril 2022
Plats, Recettes

Éplucher les carottes et les couper en bâtonnets fins.

Laver les asperges et retirer la tige la plus dure.

Porter de l’eau à ébullition et y plonger les carottes et les asperges.

Le laisser cuire quelques instants.

Les légumes doivent rester croustillants.

Les égoutter et les réserver.

Émulsionner le citron avec de l’huile, du sel, les grains de poivre concassés et du basilic haché.

Battre le poulet avec un attendrisseur à viande.

Sur chacune des tranches, placer des asperges et des carottes.

Ajouter un peu du mélange préparé et rouler la viande sur elle-même.

L’envelopper dans une tranche de bacon et fixer avec un cure-dent.

Les placer dans un plat à four tapissé de papier cuisson.

Arroser d’un filet d’huile et du vin.

Cuire au four statique à 180 °C une vingtaine de minutes.

Activer le gril et laisser cuire 5 minutes supplémentaires.

Les rouleaux de poulet aux asperges et au bacon sont prêts à être servis.

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À propos de l'auteur,
Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.