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Les experts l’affirment : les personnes qui se lèvent tôt vivent plus longtemps et ont une meilleure santé. En effet, selon les professionnels, le fait de se lever tôt et de prendre un petit déjeuner tôt le matin représentent le secret d’une espérance de vie longue. D’ailleurs, cette habitude permet de prévenir l’apparition d’une maladie très redoutée. Zoom
Êtes-vous dans la team grasse matinée ? Changez immédiatement d’habitude et levez-vous tôt !
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