Pendant la saison hivernale, adaptez l’antibiotique naturel qui renforce le système immunitaire pour lutter contre certaines maladies.
Beaucoup ont tendance d’avaler des produits pharmaceutiques pour y faire face alors qu’il existe un remède naturel simple et efficace afin d’atténuer les douleurs.
Si cet article vous intéresse, n’hésitez plus à suivre à la lettre les instructions suivantes et découvrez le fonctionnement de l’antibiotique naturel sur l’organisme.
Pourquoi faut-il renforcer nos défenses naturelles ?
D’après les études, nous sommes tous constamment exposés à des micro-organismes comme le virus et les bactéries.
Il existe des micro-organismes qui vivent littéralement dans notre organisme.
Dans certains cas, ces organismes peuvent constituer un risque pour la santé et c’est là qu’intervient le rôle essentiel d’un système immunitaire sain.
Pour renforcer nos défenses naturelles, la nutrition est essentielle pour maintenir un bon état de santé notamment les légumes et les fruits ainsi que les produits naturels.
Voici quelques antibiotiques naturels qui combattent les germes et renforcent notre système immunitaire :
Le yaourt
C’est une source inestimable des organismes qui nous aident à éloigner les maladies.
Il contient des bactéries qui prolifèrent dans tous les produits laitiers fermentés. En effet, le yaourt agit sur notre système immunitaire.
Mangez un ou deux yaourts par jour pour avoir une bonne prophylaxie contre les maladies.
Le thé vert
Boire environ un demi-litre par jour peut réduire d’un quart le risque d’attraper la grippe ou le rhume.
Cela est dû aux catéchines qui sont des substances qui nous aident à contrôler les virus.
Les carottes
Les carottes sont riches en caroténoïdes et devraient faire partie de notre alimentation surtout crue. Elles sont également une source de remède pour certaine maladie.
La vitamine D
Il nous aide à réduire le risque de grippe et de rhume.
Exposez-vous au soleil au moins un quart d’heure par jour pour faire absorber naturellement la vitamine D.
Pour cela, protégez-vous avec une crème solaire, si vous avez la peau très claire.