Pudding de yaourt aux graines de chia et aux fruits: servi dans des verrines, c’est le petit déjeuner parfait. Il est léger et savoureux

Name: Pudding de yaourt aux graines de chia et aux fruits: servi dans des verrines, c’est le petit déjeuner parfait. Il est léger et savoureux
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Yield: 2
Cuisine: française
Ingredients: 2 càc de sirop d'érable; 50 g de yaourt grec 0 %; 30 g de graines de chia; 250 g de yaourt aux fruits; Fruits frais au choix

Sonia

21 novembre 2023

Desserts, Recettes

4,7/5 · 141 avis

Voici une idée de recette nutritive et légère pour le petit déjeuner. Le pudding de yaourt aux graines de chia et aux fruits allie délicatesse et gourmandise. C’est une recette magnifique, saine et savoureuse. Préparez-la avec moi et régalez-vous sans culpabilité!

Préparation: 5 minutes
Portions: 2

Ingrédients

2 càc de sirop d’érable
50 g de yaourt grec 0 %
30 g de graines de chia
250 g de yaourt aux fruits
Fruits frais au choix

Préparation

Comment faire le pudding de yaourt aux graines de chia et aux fruits?

Répartir le yaourt dans 2 verres.

Ajouter les graines de chia et le sirop d’érable, mélanger.

Filmer et mettre au frais une nuit entière.

Ajouter les morceaux de fruits.

Servir le pudding de yaourt aux graines de chia et aux fruits.

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À propos de l'auteur,

Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.