Salade de pois chiches et de légumes grillés: une recette peu calorique et rafraîchissante

Sonia

8 juin 2022
Plats, Recettes, Salades
4,9/5 · 98 avis

Laver les aubergines et les couper en tranches.

Nettoyer les poivrons en retirant leurs filaments blancs et graines.

Les découper également en tranches.

Les faire griller sans ajouter de matière grasse.

Les transférer dans un saladier.

Ajouter de l’huile, l’ail râpé, de la menthe, du sel et du vinaigre de cidre.

Laisser mariner pendant une bonne heure.

Égoutter les légumineuses et les rincer, puis les sécher avec des serviettes en papier.

Les ajouter aux légumes.

Ajouter les tomates coupées en deux et la roquette hachée.

Saler et servir la salade de pois chiches et de légumes grillés.

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À propos de l'auteur,
Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.