100 grammes par jour de ce super aliment fait baisser le cholestérol, incite aux toilettes et est aussi riche en vitamine D

5 avril 2022

Bien être, Nutrition

C’est un aliment authentique et doté de nombreux nutriments. Il suffit d’en prendre 100 grammes par jour pour jouir rapidement de ses bienfaits. Sans oublier que vous devez l’associer à une alimentation saine et équilibrée ainsi qu’une activité sportive quotidienne.

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À propos de l'auteur,

Jennifer Mercier

Cheffe autodidacte et créatrice de Plumeti. Elle puise son inspiration dans la cuisine de sa grand-mère bolognaise et partage au quotidien des recettes italo-françaises simples, testées, et pensées pour les cuisiniers du quotidien.

100 grammes par jour de ce super aliment fait baisser le cholestérol, incite aux toilettes et est aussi riche en vitamine D

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