3 tasses par jour de cette boisson brûle-graisse semblable au café abaisse le cholestérol. Mais de quoi s’agit-t-il ? Faire du régime est souvent source de peine et de fatigue à cause de la faim et de l’envie de manger fréquente qu’il faut essayer de contrôler. Heureusement que le yerba maté existe.
C’est une tisane d’origine sud-américaine. Elle est bénéfique pour le cerveau et a une propriété énergisante. Cette plante est très utile pour les personnes qui envisagent de perdre du poids parce qu’elle contient de la caféine qui a un effet brûle-graisse. Elle permet également de gagner plus de force à ceux qui ne boivent ou ne veulent plus boire du café.
Cette boisson se décline dans plusieurs saveurs : le yerba maté sucré, amer ou cuit, dont le mode de consommation est inchangé.
3 tasses par jour de cette boisson brûle-graisse semblable au café abaisse le cholestérol
Elle préserve le cœur
Très riche en antioxydants, en saponines et en potassium, la tisane permet de prévenir les problèmes cardiovasculaires.
Elle diminue le taux du mauvais cholestérol
Ce thé a un pouvoir réducteur du taux de cholestérol sanguin.
Elle repousse le vieillissement
Toujours grâces à ses antioxydants, le yerba maté, consommé régulièrement, empêche les cellules de se dégrader. De plus, les polyphénols que la tisane renferme la rendent hémostatique et guérissante.
Cette boisson active le métabolisme
La tisane donne plus d’énergie. Elle contient également de la matéine, qui est un stimulant comme la caféine et qui améliore aussi la concentration.
Elle favorise la digestion
Le yerba maté augmente la sensation de satiété. Il purifie le corps et permet d’entretenir l’intestin.
Les ingrédients nécessaires à la préparation du yerba maté
- Une tasse d’eau bouillante
- Une cuillère à café de la plante
Mode de consommation de la tisane brûle-graisse
- Il s’agit de laisser infuser la tisane dans de l’eau bouillante 5 à 10 minutes environ.
- Puis, filtrer et déguster chaud.
Il est recommandé de boire une tasse de 330 ml, trois fois par jour et sans dépasser les 2 mois.
Pour les extraits de yerba maté, la dose journalière est de 1 à 1,5 gramme.
Les précautions à prendre avec la boisson
- Elle est contre indiquée chez les femmes enceintes, les enfants, les personnes nerveuses, anxieuses, hypertendues, et insomniaques.
- Les diabétiques ne doivent pas non plus consommer la tisane sans avis médical, car elle réduit le sucre dans le sang.