Croquettes de chou-fleur au four avec une panure exceptionnelle

Sonia

4 avril 2022
Apéritif, Plats, Recettes

Détailler le chou-fleur en fleurons ,les laver et les cuire à la vapeur une vingtaine de minutes.

Ils doivent rester croquants.

Préchauffer le four à 200 °C.

Mélanger la farine avec l’eau, en la versant progressivement et en fouettant.

Ajouter du sel, du poivre et le paprika.

Émietter les corn-flakes avec les mains.

Passer les bouquets de chou-fleur un à un dans la pâte, puis dans les corn-flakes, en les faisant bien adhérer.

Les disposer sur une plaque tapissée de papier cuisson.

Les arroser d’un peu d’huile et les enfourner pour une demi-heure, en activant le gril les 5 dernières minutes de cuisson.

Les croquettes de chou-fleur au four sont prêtes à être servies.

publicité

Partages cette recette avec tes amies

Photo of author
À propos de l'auteur,
Sonia

Tombée dans la marmite de la rédaction web depuis quelques années déjà, je suis une accro aux potins et à la vie des stars. Véritable touche-à-tout, j’adore m’informer sur les dernières nouvelles de nos personnalités politiques et nos stars préférés afin de les partager avec vous au quotidien. En passant, j’aime les chats, les pâtes et les mangas !