Du chou-fleur, du jambon et du fromage: ces burgers sont légers et très savoureux

Sonia

29 septembre 2022
Apéritif, Plats, Recettes
4,6/5 · 190 avis

Laver le chou-fleur et le couper en petits morceaux.

Le mettre dans une poêle avec les dés de jambon.

Arroser d’un filet d’huile, saler et poivrer.

Laisser cuire quelques minutes.

Transférer dans un bol.

Y ajouter le persil haché.

Mélanger et ajouter le parmesan, de la chapelure et l’œuf.

Remuer le tout.

Mettre un anneau sur une plaque recouverte de papier sulfurisé.

Saupoudrer le fond de chapelure.

Y insérer une partie du mélange et l’aplatir pour former les burgers.

Ajouter plus de chapelure.

Procéder ainsi avec tout le mélange.

Faire chauffer une poêle antiadhésive et y faire cuire les burgers de chou-fleur au jambon en les faisant dorer des deux côtés.

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À propos de l'auteur,
Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.