Les feuilles de laurier sont un ajout incontournable pour certaines recettes, comme c’est le cas du poulet poêlé. Mais si vous souhaitez bénéficier des multiples vertus de cette plante aromatique, alors il est conseillé de faire infuser une ou deux feuilles dans une tasse d’eau chaude.
Voici les étapes à suivre pour ce faire :
- Faire chauffer 250 ml d’eau pour ensuite la porter à ébullition ;
- Y ajouter une feuille de laurier ;
- Patienter pendant une dizaine de minutes ;
- Boire 3 tasses par jour et sans dépasser les 4 tasses.
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