Flan aux courgettes et aux tomates: un repas riche en saveur et nutritif

Sonia

12 août 2023
Plats, Recettes
4,5/5 · 120 avis

Laver les courgettes et les râper.

Saler et laisser reposer un quart d’heure.

Préchauffer le four à 180 degrés.

Fouetter les œufs dans un bol.

Presser les courgettes et les mélanger aux œufs.

Laver les tomates et couper l’une d’elles en dés.

Les incorporer à la préparation.

Ajouter la crème sure, saler et poivrer.

Beurrer un plat à four et y transférer le composé.

Enfourner pour une demi-heure.

Laver les tomates restantes et les couper en rondelles.

Les disposer sur la surface et saupoudrer de mozzarella râpée.

Remettre au four pour encore une dizaine de minutes.

Le flan aux courgettes et aux tomates est prêt à être servi.

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À propos de l'auteur,
Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.