- Le céleri est diurétique et peut ainsi aider à lutter contre la rétention d’eau. En plus, il est riche en potassium et en sodium et a des propriétés antioxydantes.
- Quant au poireau, il est peu calorique, mais contient des vitamines, du calcium et de l’acide folique. Il est parfait pour du régime amincissant.
- L’oignon de son côté, purifie le corps et prévient la constipation. C’est également un antioxydant naturel. Il renferme des vitamines (A, B, C, E), du phosphore et du magnésium.
- Enfin la citrouille est aussi diurétique et procure un sentiment de satiété. Cette dernière contient très peu de calories.
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