Découvrons ensemble les incroyables bienfaits de l’huile d’olive sur la perte de poids et le cholestérol. L’huile d’olive est, comme nous le savons tous, l’alternative saine aux autres huiles végétales en termes de cuisson. Mais il s’agit tout simplement d’un ingrédient très plébiscité en cuisine en raison de ses nombreuses vertus.
Les incroyables bienfaits de l’huile d’olive sur la perte de poids et le cholestérol
Privilégier la consommation d’huile d’olive extra vierge est une très bonne idée pour réguler les processus inflammatoires. Il convient de préciser que l’huile d’olive de qualité a le même principe de fonctionnement que l’ibuprofène. À titre d’information, il s’agit d’un médicament anti-inflammatoire, antipyrétique et analgésique.
Il existe d’ailleurs des recherches qui révèlent qu’une consommation régulière d’huile d’olive extra vierge permet de prévenir les risques de crise cardiaque ou d’AVC. Il est ainsi conseillé d’adopter un régime méditerranéen qui privilégie l’utilisation de l’huile d’olive.
En résumé, l’huile d’olive extra vierge permet de réduire le mauvais cholestérol, la tension artérielle et l’inflammation. Par ailleurs, certaines études révèlent la capacité de prévention de la polyarthrite rhumatoïde.
