Il est tout à fait normal de transpirer et de ne pas se sentir à l’aise en dormant la nuit, en cette saison estivale. En effet, on ressent la chaleur aussi bien partout dans la chambre, mais aussi sur l’ensemble du corps en général. Pour se passer de l’utilisation du climatiseur, nous pouvons toujours compter sur les ventilateurs. D’ailleurs, une vieille astuce consiste à mouiller le sol avant de s’endormir. L’idée est de faire baisser la température environnante.
Plus jamais de transpiration excessive et de sommeil inconfortable en été : oubliez la climatisation
