Voici comment perdre du poids en 4 jours avec le régime banane. Une cure amincissante est souvent source de souffrance. Il n’est pas aussi évident de s’abstenir de ne pas manger certaines nourritures.
Le problème est qu’il est plus facile de gagner du poids que d’en perdre. C’est toujours au niveau de la hanche que la graisse s’accumule, et il est difficile de s’en débarrasser après. Cependant, il existe un moyen efficace pour avoir un ventre plat en 4 jours : le régime banane. Cette technique est simple et ne coûte pas cher. En plus, elle n’est en aucun cas éprouvante.
Bien sûr, il ne faut pas oublier de l’associer à une activité physique régulière pour obtenir un maximum de résultat.
Régime banane : comment perdre du poids en 4 jours ?
Il y a des règles bien définies à respecter pour pouvoir perdre efficacement du poids avec ce fruit. Il ne s’agit pas de seulement le consommer.
Premièrement, durant la cure, il est complètement interdit de manger après 20 heures du soir. De plus, il faut boire uniquement de l’eau pendant chaque repas, et ce, pendant 4 jours. Le café, le lait, le thé autre que le thé vert et l’alcool sont à bannir.
Le régime banane fait perdre du poids et détoxifie en même temps l’organisme tout en apportant de la force. La banane est riche en vitamines, en fibres et en sels minéraux dont le potassium qui est excellent pour réduire la fatigue et donner de l’énergie.
