Salade de pois chiches aux légumes: un plat estival sain et riche en goût

Sonia

10 juillet 2023
Plats, Recettes, Salades
4,8/5 · 109 avis

La veille, faire tremper les légumineuses dans de l’eau.

Les rincer et les faire cuire avec beaucoup d’eau, le romarin et le laurier.

Préchauffer le four ventilé à 220 degrés.

Peler les légumes si nécessaire, les nettoyer et les couper en petits morceaux.

Les mettre sur une plaque tapissée de papier sulfurisé.

Laver les tomates cerises, les couper en deux et les répartir entre les légumes.

Saler, poivrer et huiler.

Saupoudrer la surface de chapelure.

Enfourner pour 35 minutes, puis laisser refroidir.

Égoutter les pois chiches, les laisser refroidir.

Mettre tous les ingrédients dans un saladier.

Ajouter le persil et l’ail hachés et arroser d’un filet d’huile d’olive crue.

Servir la salade de pois chiches aux légumes.

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À propos de l'auteur,
Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.