Voici la recette du thé au gingembre : un allié de taille sur la santé et plus particulièrement pour lutter contre la grippe et le rhume qui ne ciblent pas de période pour attaquer le système immunitaire.
En effet, même hors de la saison hivernale, on n’est jamais à l’abri de ces infections, surtout en cette période de pandémie. Heureusement que vous pouvez compter sur cette boisson miracle.
Quels sont les pouvoirs de cette boisson naturelle à base de racine de gingembre ?
- Elle favorise une bonne circulation sanguine
- Elle aide le système immunitaire à mieux combattre les virus et les bactéries
- Elle contribue à un rétablissement rapide lorsque vous présentez un rhume ou une grippe
- En raison de la saveur du gingembre et de son arôme qui est très fort, cette racine peut très bien réchauffer tout ce qui est à l’intérieur du corps
- Si vous avez un estomac irrité, alors le gingembre pourrait vous aider à le soulager
- Le gingembre agit positivement sur le système nerveux
- Il aide au bon fonctionnement du système intestinal et soulage les flatulences
Thé au gingembre : un allié de taille sur la santé
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De quels ingrédients avez-vous besoin ?
- 2 cuillères à soupe de miel
- Du citron
- 1 morceau de gingembre frais (2-3 cm de long)
- 1 litre d’eau
Zoom sur les étapes à suivre pour la préparation de votre thé au gingembre : l’allié de taille sur la santé
- Peler la racine et découper en fines tranches à l’aide d’un couteau tranchant
- Déposer les tranches de gingembre dans une casserole qui contient de l’eau bouillante
- Faire bouillir encore pendant 15 à 20 minutes sur feu doux
- Laisser reposer pendant 5 minutes
- Filtrer la boisson obtenue et ajouter du miel
- Presser ensuite le jus de citron selon la quantité désirée