Il est difficile de retenir son envie de manger face aux tentatives lors des festivités et les repas de Noël. C’est ce qu’on aime pendant les périodes d’hiver. Durant le mois de Décembre, se goinfrer de tout et de n’importe quoi devient une coutume pour certaines personnes. Ce qui bascule en effet l’équilibre alimentaire et nous fait prendre du poids. Si vous avez comme objectif de brûler ce surplus de poids après la période des fêtes, vous êtes sur la bonne page. Voici des astuces efficaces pour perdre du gras et retrouver un corps en pleine forme ainsi qu’une silhouette de rêve.
Voici l’exercice secret qui vous aidera à perdre 30 kg
