Poivrons au thon: un plat sain et très savoureux

Name: Poivrons au thon: un plat sain et très savoureux
Prep time: 15 min
Cook time: 15 min
Yield: 4
Cuisine: française
Ingredients: ½ poivron jaune; ½ poivron rouge; ½ gros poivron vert; 1 petit poireau; ½ kg de thon frais; 3 càs d’huile d’olive; Poivre; Sel; 1 càc de curcuma; 1 càc de poudre d’ail; 10 cl de sauce soja

Sonia

24 juin 2023

Plats, Recettes

4,7/5 · 186 avis

Préparons ensemble ce menu sain et léger. Il est parfait pour ceux qui suivent un régime. Les poivrons au thon sont simples et très savoureux. Ce menu riche en fibres et en nutriments vous plaira. Sa réalisation ne vous prendra que peu de temps. Suivez bien mes instructions. Votre plat sera magnifique.

Préparation: 15 minutes
Cuisson: environ 15 minutes
Portions: 4

Ingrédients

½ poivron jaune
½ poivron rouge
½ gros poivron vert
1 petit poireau
½ kg de thon frais
3 càs d’huile d’olive
Poivre
Sel
1 càc de curcuma
1 càc de poudre d’ail
10 cl de sauce soja

Préparation

Comment faire les poivrons au thon?

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À propos de l'auteur,

Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.