Envie de préparer un plat sain et savoureux à base de courgettes? Testez cette délicieuse recette. Même les enfants apprécieront les cannellonis de courgettes. Ils sont enrichis de jambon, de fromages et de sauce tomate. Ces ingrédients simples sublimeront vos légumes. Ils seront irrésistibles. De plus, ce menu est diététique. Découvrez la recette et allons en cuisine pour le préparer.
Préparation : 18 minutes
Cuisson : 25 minutes
Portions : 4 (180 calories par portion)
Ingrédients
100 g de jambon cuit
2 courgettes (grosses)
40 g de parmesan
5 càs de sauce tomate
Poivre
60 g de fromage
Sel
100 g de sauce béchamel légère
