Fat Burning : découvrez le fruit parfait pour éliminer l’accumulation de graisse efficacement. En effet, la saison estivale qui est inséparable aux fortes chaleurs ne fait envie que d’une chose : brûler les graisses et perdre les kilos superflus pour que le corps soit joli à voir dans les vêtements légers.
Les salles de sport feront de nombreux abonnés et les nutritionnistes recevront également de nombreux clients, car tout le monde voudra avoir un corps de rêve. En effet, les aliments à ingurgiter comptent beaucoup dans le cadre d’un régime amincissant. Et en parlant de nutrition, le kiwi est un fruit incontournable.
Découvrez à travers ces quelques lignes pourquoi le kiwi est-il un fruit de prédilection pour perdre du poids efficacement.
Fat Burning : le fruit parfait pour éliminer l’accumulation de graisse
Le kiwi est une baie comestible qui provient des espèces de lianes du genre Actinidia, de la famille des Actinidiaceae. Le kiwi permet de réaliser un grand nombre de préparations allant des smoothies aux salades et au lait. Mais la façon la plus savoureuse de le consommer est de retirer sa peau et d’apprécier sa chair.
Le kiwi est connu pour disposer le double de la vitamine C dans une orange, avec une forte teneur en potassium, protéines, glucides et fibres. Ce fruit vert est sans sucre et faible en cholestérol, ce qui est incontournable pour brûler les graisses.
Voici les propriétés du kiwi
- Réduit le mauvais cholestérol dans le sang
- Bloque la formation de caillots
- Renforce les os
- Favorise le bon fonctionnement des muscles et des nerfs
- Diminue le stress (grâce à la forte teneur en vitamine C)
- Favorise la récupération musculaire (grâce au potassium, ce qui en fait un must pour les sportifs)
- Lutte contre la rétention d’eau
- Aide à une digestion facile
- Combat l’anémie (favorise une bonne absorption du fer grâce à la quantité impressionnante de vitamine C)
- Booste le système immunitaire
- Améliore la qualité du sommeil (grâce à l’acide folique).