Qu’advient-il de ceux qui mangent des kiwis avec de l’insomnie, de l’hypertension et de l’hyperglycémie ? Ce délicieux fruit d’origine chinoise possède de multiples vertus extraordinaires.
Les éléments constitutifs du kiwi
Il est riche en vitamines C, ce fruit en contient plus que les oranges. Ce qui renforce le système immunitaire. Il est aussi source de vitamine K, idéal pour les os. Enfin, le kiwi est riche en acides gras polyinsaturés, monoinsaturés ou saturés.
Il est généralement composé de :
- matières grasses 0,5 %
- cendre 0,6 %
- eau 83 %
- glucides 15 %
- protéines 1,1 %
- sucre 9 %
- fibre 3 %
