Fruit : est-il mauvais d’en manger après le déjeuner ou le dîner ? Voici la vérité

Après le déjeuner ou le dîner, est-il mauvais de manger des fruits ? En effet, il est conseillé de manger des fruits tous les jours, mais à quel moment précis. C’est la question qui se pose en ce moment, à l’approche de la saison estivale qui apporte avec elle les fruits les plus délicieux à savoir les pastèques, les melons ou encore les fraises.

Ces fruits sont typiques de la saison chaude et on est souvent tenté de manger en grande quantité. Toutefois, tout abus n’est jamais une bonne idée et il existe des règles en termes de consommation de cette collation désaltérante et savoureuse. Midi ou le soir, zoom sur le bon moment pour en manger.

Fruit : est-il mauvais d’en manger après le déjeuner ou le dîner ? Voici la vérité