Glace aux 3 saveurs sans sucre: une recette diététique et délicieuse, sans sorbetière

Voici un dessert sensationnel qui vous séduira dès la première bouchée. La glace aux 3 saveurs sans sucre est préparée sans utiliser de sorbetière. Elle est évidemment plus légère que les autres glaces. Son goût est fabuleux. Vous avez le choix entre 3 fruits, mais la banane reste le dénominateur commun. Combinée au miel, elle apporte la sucrosité nécessaire à votre crème glacée. Vous devez absolument essayer cette recette, même si vous n’êtes pas au régime.

Préparation: 20 minutes
Portions: 6 (110 Kcal par portion)

Ingrédients

3 càc de miel
50 g de framboises surgelées
4 kiwis
5 bananes

Préparation

Comment faire la glace aux 3 saveurs sans sucre?


Peler les bananes, les couper en rondelles et les congeler durant 2 heures.

Les diviser en 3 portions identiques.

Peler les kiwis et les couper en morceaux.

Les mixer avec une portion de bananes et une cuillerée de miel.

Transférer la mixture dans l’un des coins d’un plat en verre de 28 x 14 cm.

Mixer la seconde portion de bananes avec la même quantité de miel.

Verser cette préparation près de la précédente.

Mixer les bananes et le miel restants avec les framboises surgelées.

Transférer ce mélange dans la partie vide du plat.

Égaliser le tout en veillant à ne pas mélanger les 3 préparations.

Congeler la glace aux 3 saveurs sans sucre pendant une heure avant de la déguster.