La framboise est le super aliment sucré qui combat la glycémie, l’hypercholestérolémie et élimine les toxines avec seulement 50 grammes. C’est un fruit rouge aux multiples vertus qui est particulièrement recommandée pour aider à rester en bonne santé. En effet, elle prévient plusieurs maladies, dont l’hypercholestérolémie et la glycémie élevée. C’est également un excellent antioxydant naturel.
C’est un fruit polyvalent qui peut être consommé de différentes manières : seul, en smoothies, en confiture ou en salade de fruits. Il faut 50 grammes de framboise pour bénéficier déjà de ses divers avantages. Très faible en sucre et en calorie, le fruit est parfait pour les diabétiques et ceux qui font des régimes amincissants. En plus, il renferme une grande quantité de potassium, de fibre et de vitamine C. Grâce à ses nutriments, il est un allié efficace pour se maintenir en bonne santé.
