Les noix aideraient à la prévention des crises cardiaques et de l’AVC

Jennifer Mercier

5 mars 2022
Bien être, Nutrition

L’étude a permis de découvrir que le régime focalisé sur la noix augmente un certain nombre de bactéries intestinales. Par ailleurs, un rapport a été remarqué entre le changement dans les bactéries intestinales et les facteurs de risque de maladie cardiaque.

60 grammes de noix par jour permet donc de réduire les problèmes cardiovasculaires.

 

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À propos de l'auteur,
Jennifer Mercier

Cheffe autodidacte et créatrice de Plumeti. Elle puise son inspiration dans la cuisine de sa grand-mère bolognaise et partage au quotidien des recettes italo-françaises simples, testées, et pensées pour les cuisiniers du quotidien.