Mélangez des petits pois et de la farine. Vous obtiendrez un repas super protéiné et bon

Name: Mélangez des petits pois et de la farine. Vous obtiendrez un repas super protéiné et bon
Prep time: 15 min
Cook time: 30 min
Yield: 12
Cuisine: française
Ingredients: 3 œufs durs; Sel; 100 g de farine; 150 g de petits pois cuits; 1 poignée de persil haché; Poivre

Sonia

27 mars 2022

Plats, Recettes

4,7/5 · 143 avis

Pour un repas familial, préparez ce menu authentique. Il est super protéiné et savoureux. Le rouleau de petits pois aux œufs vous conquerra par sa bonté exceptionnelle. Chaque portion de ce délice contient seulement 60 calories. Il convient à tout le monde, même aux gens qui suivent un régime. Découvrez la recette et testez-la!

Préparation: 15 minutes
Cuisson: 30 minutes
Portions: 12 (60 par portion)

Ingrédients

3 œufs durs
Sel
100 g de farine
150 g de petits pois cuits
1 poignée de persil haché
Poivre

Préparation

Comment faire le rouleau de petits pois aux œufs?

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À propos de l'auteur,

Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.