Plus jamais de transpiration excessive et de sommeil inconfortable en été : oubliez la climatisation

Jennifer Mercier

30 juillet 2023
Astuces, Bien être

Pour rafraîchir la chambre, tout commence par le bon choix du linge de lit. Privilégiez ainsi les draps en coton qui sont plus légers, respirants, mais absorbent l’humidité pour maintenir la peau sèche et fraîche. 

Misez sur les plantes vertes qui ont des vertus purificatrices d’air. Ces végétations absorbent la chaleur et produisent de l’oxygène pour créer ainsi un environnement plus frais et plus relaxant. 

Cette alternative ne coûte presque rien, tout en étant décorative. Enfin, il est intéressant d’adopter l’astuce de la bouteille d’eau glacée. Cette dernière trouve sa place sur la table de chevet.

Elle va refroidir l’air environnant et y apporter une sensation de fraîcheur. Une technique tendance consiste à accrocher 2 bouteilles d’eau glacées sur le ventilateur. L’air diffusé par cet appareil va être plus frais.

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À propos de l'auteur,
Jennifer Mercier

Cheffe autodidacte et créatrice de Plumeti. Elle puise son inspiration dans la cuisine de sa grand-mère bolognaise et partage au quotidien des recettes italo-françaises simples, testées, et pensées pour les cuisiniers du quotidien.