La banane et la cannelle représentent deux aliments aux vertus bénéfiques pour l’organisme. En effet, le fruit renferme une généreuse quantité de vitamines, de fibres et de minéraux. Le condiment, quant à lui, est associé à des propriétés antioxydantes et anti-inflammatoires. L’ensemble crée un produit efficace pour favoriser l’apaisement et lutter contre l’insomnie. C’est pourquoi nous vous recommandons de préparer cette potion magique créée à partir de ces deux ingrédients et de la consommer juste avant de vous endormir.
Que se passe-t-il si vous portez la banane et la cannelle à ébullition le soir ? Le résultat vous laissera sans voix
Pour préparer l’infusion, voici les étapes à suivre :
- Epluchez la banane et mettez dans une casserole;
- Ajoutez de l’eau froide et faites cuire pendant une dizaine de minutes;
- Dès lors que l’infusion est prête, mettez le bâton de cannelle,
- Arrêtez le feu et filtrez la solution;
- Consommez tiède et par gorgée;
- Buvez la solution une heure avant de vous coucher et vous verrez des résultats incroyables sur le sommeil.
Ces deux ingrédients disposent de propriétés calmantes et relaxantes. Il est conseillé d’en consommer après une journée stressante. Toutefois, il convient de préciser les propriétés bénéfiques de ces deux ingrédients.
Quelles sont les vertus de la cannelle et de la banane ?
La cannelle permet de traiter les problèmes cardiovasculaires. D’ailleurs, il paraît que ce condiment soit un véritable élixir pour prévenir le cancer. La banane, quant à elle, est bonne pour les muscles et permet de renforcer le système immunitaire. Cette potion magique est non seulement bénéfique pour le corps, mais aussi et surtout naturelle et bon marché.