Smoothie aux fraises et à la banane: une boisson légère, délicate et savoureuse

Name: Smoothie aux fraises et à la banane: une boisson légère, délicate et savoureuse
Prep time: 10 min
Cook time: 15 min
Yield: 1
Cuisine: française
Ingredients: ½ càc de sirop d'érable; 80 g de yaourt allégé; 100 g de fraises; 1 banane (120 g sans la peau)

Sonia

19 avril 2024

Desserts, Recettes

4,9/5 · 137 avis

Préparez cette boisson au goût unique avec moi! Le smoothie aux fraises et à la banane vous séduira par sa légèreté et sa saveur exquise. Cette recette rafraîchissante et délicate enchantera vos papilles. Réalisez-la en peu de temps et régalez-vous!

Préparation: 10 minutes
Portion: 1 (182,40 Kcal)

Ingrédients

½ càc de sirop d’érable
80 g de yaourt allégé
100 g de fraises
1 banane (120 g sans la peau)

Préparation

Comment faire le smoothie aux fraises et à la banane?

Peler la banane et la couper en rondelles.

Laver les fraises, les sécher, les équeuter et les couper en morceaux.

Mettre le tout dans le mixeur.

Ajouter le yaourt et le sirop d’érable, puis les mixer.

Le smoothie aux fraises et à la banane est prêt.

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À propos de l'auteur,

Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.