Réunissez ces ingrédients suivants pour réaliser votre smoothie :
- Deux tranches d’ananas frais
- Un sachet de thé vert
- Une cuillère à soupe de miel d’abeille naturel
- Une cuillère à café de cannelle en poudre
- Une tasse d’eau
Voici les étapes de la préparation
- Faire bouillir de l’eau dans une casserole
- Ajouter la cannelle et faire cuire à feu doux pendant quelque temps
- Déposer le sachet de thé vert infusé
- Recouvrir la casserole pendant huit heures et dix minutes
- Broyer une tranche d’ananas pour obtenir son jus
- Découper l’ananas restant en quartiers
- Verser le jus d’ananas dans l’infusion
- Ajouter le miel et les quartiers d’ananas
- Bien mélanger et boire pendant deux fois par jour
Il est à noter que cette boisson ne peut jamais remplacer une alimentation saine et équilibrée.
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