- Le fruit permet de réduire la sensation de faim et favorise la récupération après les exercices physiques;
- La banane contribue à une bonne santé cardiaque;
- Il s’agit d’une bonne source de nutriments comme les fibres, vitamines C, les antioxydants ou encore les magnésiums et les potassiums;
- Il contribue à un meilleur taux de sucre dans le sang;
- Il agît comme un très bon laxatif grâce à ses fibres.
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