Le trio pomme verte, pamplemousse et citron permet de fabriquer un smoothie efficace pour brûler les graisses, détoxifier et réduire le cholestérol. Mais pour que l’efficacité soit optimale, il faut combiner sa consommation avec des exercices physiques réguliers ainsi qu’un régime alimentaire sain et équilibré. Par ailleurs, il est recommandé de le prendre après le réveil ou au petit-déjeuner ou encore après le repas principal.
Les bienfaits de la pomme verte
La pomme verte que nous employons dans ce smoothie est une variété bio et qui est donc dépourvue de pesticides au niveau de la pelure. Vous savez déjà sans doute que la pomme verte permet de maigrir rapidement.
De prime abord, ce fruit accélère le métabolisme. Une étude révèle la faculté de la pomme à brûler les graisses et favoriser un bon équilibre du sucre dans le sang, grâce à la pectine incluse dans la peau.
La pomme verte renferme beaucoup d’antioxydants, de vitamines et de minéraux qui assurent une bonne santé cardiovasculaire. Enfin, la pomme rassasie efficacement et sainement en raison de la teneur en fibres supérieure.
