Flan aux courgettes et aux tomates: un repas riche en saveur et nutritif

Name: Flan aux courgettes et aux tomates: un repas riche en saveur et nutritif
Prep time: 20 min
Cook time: 40 min
Yield: 6
Cuisine: française
Ingredients: 40 g de crème sure; 180 g de mozzarella légère; 4 œufs; 70 g de farine; 3 tomates; 2 courgettes; Poivre; Sel; 1 noix de beurre; 1 bouquet de persil; 3 gousses d'ail

Sonia

12 août 2023

Plats, Recettes

4,5/5 · 120 avis

À la recherche d’un plat végétarien sensationnel? Le flan aux courgettes et aux tomates saura vous conquérir. C’est un menu riche en saveur, nutritif et gourmand. Il est excellent pour un dîner en famille. Ce plat est tellement bon. Je suis sûre que vous l’apprécierez. Découvrez la recette et testez-la!

Préparation: 20 minutes
Cuisson: environ 40 minutes
Portions: 6 (190 Kcal par portion)

Ingrédients

40 g de crème sure
180 g de mozzarella légère
4 œufs
70 g de farine
3 tomates
2 courgettes
Poivre
Sel
1 noix de beurre
1 bouquet de persil
3 gousses d’ail

Préparation

Comment faire le flan aux courgettes et aux tomates?

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À propos de l'auteur,

Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.