Chips de courgettes panées sans friture, délicieuses et peu caloriques

Name: Chips de courgettes panées sans friture, délicieuses et peu caloriques
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: française
Ingredients: 3 courgettes; 1 càs d'huile d'olive; ¼ càc d'ail en poudre; 70 g de chapelure; 70 g de parmesan râpé; Sel; Poivre

Sonia

27 juillet 2022

Apéritif, Plats, Recettes

4,9/5 · 76 avis

Envie de chips croquantes et non grasses? Préparez cette recette spectaculaire. Grâce à ma méthode, vos chips seront légères et savoureuses. Leur cuisson se fait au four. La panure ne contient pas d’œufs ni de farine. Pour faire ces chips de courgettes panées sans friture, vous n’aurez besoin que d’un court instant en cuisine. Le résultat sera tout simplement impressionnant. Allons en cuisine pour réaliser ces délices.

Préparation: 10 minutes
Cuisson: 30 minutes
Portions: 4

Ingrédients

3 courgettes
1 càs d’huile d’olive
¼ càc d’ail en poudre
70 g de chapelure
70 g de parmesan râpé
Sel
Poivre

Préparation

Comment faire les chips de courgettes panées sans friture?

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À propos de l'auteur,

Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.