Courgettes grillées au thon: un plat léger, parfait pour les personnes au régime

Name: Courgettes grillées au thon: un plat léger, parfait pour les personnes au régime
Prep time: 10 min
Cook time: 12 min
Yield: 4
Cuisine: française
Ingredients: 160 g de thon à l'huile; 2 courgettes; 1 gousse d'ail; Huile d'olive; Persil; Sel

Sonia

7 juin 2022

Plats, Recettes

4,8/5 · 159 avis

Voici une recette saine, légère et super délicieuse. Elle est parfaite pour ceux qui suivent un régime. Les courgettes grillées au thon sont fabuleuses. Malgré sa simplicité, ce plat est d’une bonté incroyable. Et sa préparation ne vous prendra qu’un court instant. Voyons comment procéder!

Préparation: 12 minutes
Cuisson: environ 10 minutes
Portions: 4

Ingrédients

160 g de thon à l’huile
2 courgettes
1 gousse d’ail
Huile d’olive
Persil
Sel

Préparation

Comment faire les courgettes grillées au thon?

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À propos de l'auteur,

Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.