Cette salade fraîche est idéale pour les personnes au régime. Elle est légère, saine et pleine de saveur. Vous adorerez le goût exceptionnel de la salade d’avocats au thon et à la betterave. Elle est délicieuse et invitante à la fois. Préparons ce menu ensemble. Cela ne prendra qu’un court instant.
Préparation: 10 minutes
Portions: 2
Ingrédients
1 boîte de thon
1 avocat
Jus de citron
3 càs de vinaigre balsamique
1 betterave cuite
4 càs d’huile de noix
Persil
Sel
Poivre
Préparation
Comment faire la salade d’avocats au thon et à la betterave?
Mélanger le vinaigre avec l’huile, un peu de jus de citron, du sel et du poivre.
Égoutter le thon et l’émietter, l’assaisonner d’un peu de vinaigrette.
Éplucher l’avocat, le couper en deux, retirer son noyau et le trancher.
L’arroser de jus de citron.
Peler la betterave déjà cuite et la couper en tranches.
Répartir tous les ingrédients dans des assiettes et arroser de la vinaigrette restante.
Servir la salade d’avocats au thon et à la betterave avec un peu de persil haché.