Envie d’un dessert crémeux et léger? Préparez ce délice en quelques minutes.

Name: Envie d’un dessert crémeux et léger? Préparez ce délice en quelques minutes.
Prep time: 20 min
Cook time: 30 min
Yield: 6
Cuisine: française
Ingredients: 60 g de crème aigre; 1 banane; 15 cl de lait chaud; ½ càc de levure chimique; 20 g de poudre de cacao amer; 1 œuf; 80 g de chocolat; 70 g de flocons d'avoine; 2 càc de stévia

Sonia

10 août 2022

Desserts, Recettes

Voici une idée de recette spéciale pour le dessert. Il ne contient que 180 calories par portion. Le dessert aux flocons d’avoine au chocolat et à la banane est fantastique. Vous allez l’adorer. Si vous souhaitez vous régaler tout en surveillant votre ligne, cette recette est faite pour vous. Essayez-la! Ce dessert crémeux est vraiment irrésistible.

Préparation: 20 minutes
Cuisson: environ ½ heure
Portions: 6 (180 Kcal par portion)

Ingrédients

60 g de crème aigre
1 banane
15 cl de lait chaud
½ càc de levure chimique
20 g de poudre de cacao amer
1 œuf
80 g de chocolat
70 g de flocons d’avoine
2 càc de stévia

Préparation

Comment faire le dessert aux flocons d’avoine au chocolat et à la banane?

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À propos de l'auteur,

Sonia

Pâtissière amatrice devenue incorrigible gourmande professionnelle, je teste depuis plus de dix ans les recettes sucrées de ma famille piémontaise pour les adapter aux cuisines françaises. Ma spécialité : les desserts et les plats du quotidien qui demandent peu d'ingrédients et encore moins de temps. Quand je ne suis pas derrière mon four, je chine des moules à gâteaux anciens et je note mes idées de recettes sur des carnets que je perds régulièrement.