Escalopes de courgettes au thon: croustillantes et super bonnes

Sonia

21 septembre 2023
Apéritif, Plats, Recettes
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Pour sublimer vos courgettes, préparez-les en suivant cette recette toute simple! Elles seront super bonnes. Cette recette succulente aura un véritable succès. Même les enfants l’apprécieront. Les escalopes de courgettes au thon sont très délicieuses et croustillantes. Je vous attends en cuisine pour les façonner.

Préparation: 10 minutes
Cuisson: environ 15 minutes
Portions: 4

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Ingrédients

65 g de chapelure (+ pour la panure)
50 g de parmesan râpé
1 œuf
100 g de thon à l’huile (poids égoutté)
250 g de courgettes
Zeste râpé de citron
1 gousse d’ail
Muscade
Poivre
Sel

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Préparation

Comment faire les escalopes de courgettes au thon?

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