Gâteau salé aux courgettes: un plat diététique, savoureux et facile à faire

Name: Gâteau salé aux courgettes: un plat diététique, savoureux et facile à faire
Prep time: 18 min
Cook time: 30 min
Yield: 4
Cuisine: française
Ingredients: 4 œufs; 1 tomate; 2 courgettes (grosses); 6 tranches de pain complet; 50 g d’allumettes de lard maigre; 150 g de fromage à pâte dure; 2 càs de parmesan râpé; Sel; Poivre

Sonia

25 juin 2022

Apéritif, Plats, Recettes

Voici une recette succulente, parfaite pour le déjeuner ou le dîner. Le gâteau de courgettes au fromage et au lard est savoureux, diététique et alléchant. C’est un plat copieux mais bon marché. Vous allez impressionner tous vos convives avec. Servez ce délice en plat principal ou en apéritif. Le succès sera au rendez-vous à chaque fois.

Préparation: 18 minutes
Cuisson: environ 30 minutes
Portions: 4 (290 Kcal par portion)

Ingrédients

4 œufs
1 tomate
2 courgettes (grosses)
6 tranches de pain complet
50 g d’allumettes de lard maigre
150 g de fromage à pâte dure
2 càs de parmesan râpé
Sel
Poivre

Gâteau salé aux courgettes: un plat diététique, savoureux et facile à faire

Ingrédients

Préparation

Comment faire le gâteau de courgettes au fromage et au lard?

Sujets relatifs

Ces petites merveilles épateront vos convives : je les surnomme les douceurs 4.0 aux pommes et au chocolat, un régal qui ne laisse jamais de restes !

Les secrets de ma grand-mère pour des artichauts à la romaine parfaits : ne les faites pas autrement !

Délicieux croquettes d’aubergines prêtes en 10 minutes: j’ai renoncé à la viande pour le Carême et je me sens heureux et revitalisé!

Ne jetez pas les écorces d’orange, transformez-les en confiture zéro déchet – un secret de grand-mère à découvrir

Je n’abandonne pas mes desserts : je prépare des crêpes Suzette légères comme l’air et les déguste sans remords à n’importe quel moment.

Délice irrésistible : Cette nouvelle manière de préparer les œufs fait sensation et disparaît en un clin d’œil