Voici l’aliment riche en vitamine qui pourrait aider à prévenir les rides et rajeunir la peau, mais est également utile pour les cheveux. Plus le temps passe, plus nous vieillissons et il s’agit d’un phénomène naturel auquel nous ne pouvons malheureusement pas s’en passer.
Afin de mieux camoufler les signes du vieillissement, nous avons recours aux traitements hydratants et tonifiants divers qui doivent être réalisés selon le type de peau. Mais nous pouvons toujours compter sur les méthodes naturelles afin de retarder l’apparition des signes de vieillesse, dont les rides.
Acide pantothénique
Il suffit d’adopter une alimentation saine pour pouvoir bénéficier de nombreux nutriments bénéfiques. La consommation de certains légumes permet par exemple de faire bénéficier d’un minéral indispensable pour la mémoire et le cerveau.
Ce minéral est la vitamine B5 ou acide pantothénique. Ses bienfaits sont :
- Une aide à un bon métabolisme
- Un régulateur de cholestérol et d’hormones
- Un allié pour lutter contre la fatigue
- Une protection efficace pour les cheveux et la peau pour prévenir le vieillissement cutané et les rides
