Il faut :
- 1 pomme moyenne
- 2 kiwis suffisamment matures
- 1 citron
- 20 ml d’eau froide
- Une demi-cuillère à café de gingembre
Suivez ces étapes :
- Tout d’abord, bien laver les aliments.
- Peler la pomme et le kiwi, puis les découper en petites pièces.
- Ensuite, dans un bol contenant l’eau froide et le jus de citron, ajouter les morceaux et le gingembre.
- Mixer jusqu’à ce que le mélange devienne homogène et moelleux.
La boisson se conserve au réfrigérateur. Il suffit de la consommer à raison de 1 verre le matin avant de prendre le petit déjeuner ou le soir avant de se coucher pour bénéficier de son efficacité. Vous pouvez le consommer sans danger pendant une durée de 3 jours au minimum.
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