Voici le top 7 des effets bénéfiques de la consommation de banane. Ce fruit tropical est aimé de tout le monde grâce à son goût et le fait qu’il puisse être mangé n’importe où et à n’importe quel moment.
Une brève description du fruit
Les bananes sont les fruits du bananier, un arbre qui peut atteindre les 8 mètres de hauteur. Cet arbre appartient aux plantes de la famille des Musacées.
Les fruits regorgent de nutriments à savoir la vitamine B6, le manganèse, la vitamine C, le potassium, le cuivre, la biotine, les fibres, le fer, le magnésium, le zinc, etc.
